Przedstawiamy ORIENTACYJNY plan dnia.
Każdy dzień może się nieco różnić.
Zajęcia z ćwiczeń fizycznych nie są wszystkie obowiązkowe. Zachęcamy jednak Państwa do pełnego udziału w nich, gdyż pozwalają szybciej powrócić do zdrowia. Poziom trudności jest dopasowany do możliwości uczestników.
Pierwszego dnia rozpoczynamy od kolacji o godz. 18.00, potem Msza Św. na zawiązanie wspólnoty i konferencja.
7.30 Spotkanie z Bogiem (modlitwa uwielbienia na dobry dzień/Jutrznia)
8.00 Spacer poranny z Różańcem i gimnatyka na polanie rozciągająco – dotleniająca
9.00 Śniadanie
10.00 Gimnastyka na sali z trenerem rehabilitantem (ogólnorozwojowa, z nastawieniem na wzmocnienie poszczególnych partii mięśni, szczególnie kręgosłupa)
11.00 KONFERENCJE /warsztaty
12.00 Msza Św.
13.00 Obiad
15.00 Koronka do Bożego Miłosierdzia
15.30 Spacer – marszobieg
17.00 KONFERENCJE /warsztat
18.00 Kolacja
18.30 KONFERENCJE (opcjonalnie)
20.00 ADORACJA
Kończymy obiadem o godz. 13.00, uściski i rozjeżdżamy się :-((